Полезное

Зубной налет и зубной камень

Очень часто мы слышим, что зубной налет и зубной камень причина многих серьезных стоматологических заболеваний (таких, как кариес, гингивит и пародонтоз). Давайте попробуем разобраться, откуда берется зубной налет и насколько он опасен для зубов.

Попробуйте провести ногтем по внутренней части зуба. Видите белое вещество под ногтем? Это и есть зубной налет. Если этот налет не удалить, то через некоторое время он достигает твердости камня и превращается в зубной камень. Зубной камень – плотные известковые отложения, от них не очень приятно пахнет, зубной камень портит внешний вид зубов, и способен вызвать многие заболевания.

Для того чтобы избавиться от зубного налета и предотвратить появление зубного камня нужно тщательно и регулярно чистить зубы. Возьмите зубную щетку с пастой, и в течении 3-4 минут ведите щетку круговыми движениями под углом 45 градусов, тщательно чистите все зубы. Особое внимание уделяйте вероятным местам скопления зубного налета – труднодоступные участки на нижних зубах.
Уделите внимание выбору зубной щетки и выбору зубной пасты. Щетка должна быть достаточно твердой и не очень большой. Для борьбы с зубным налетом на помощь приходят и специальные зубные нити (флосы). Нужно взять готовую зубную нить или отрезать 45 см зубной нити и намотать один конец на средний палец одной руки, а другой конец — на тот же палец другой руки, оставив между ними 2,5 — 3 см. С помощью осторожных движений вперед и назад, пропустите нитку между зубами. Когда зубная нить достигнет линии десны, согните ее в виде буквы "C" вокруг одного зуба. На верхних зубах пользуйтесь зубной нитью вниз, а на нижних — вверх.

При регулярной и правильной чистке зубов вы избавитесь от зубного налета и зубного камня, тем самым сохраните зубы здоровыми и красивыми.

Если простые и регулярные процедуры чистки зубов вам не пошли на пользу, то следует обратиться за помощью к стоматологу, который сможет удалить зубной налет с помощью ультразвука или специального стоматологического инструмента.