Полезное

Массаж десен

Пальцевой массаж десен занимает весьма важное место в комплексе гигиенических и лечебно-профилактических мероприятий. Он устраняет застойные явления в тканях десны, способствует активации обменных процессов и выведению шлаковых веществ (продуктов обмена) из организма. Многие стоматологи считают массаж десен одним из наиболее действенных методов профилактики заболеваний тканей пародонта.
Правильно и своевременно выполненный массаж повышает устойчивость тканей десны к вредно действующим раздражителям, способствует уплотнению слизистой оболочки полости рта, улучшению питания тканей.

Аутомассаж, т. е. массаж десен, который производит каждый себе сам, содержит ряд правил и приемов.
Пальцевой аутомассаж десен целесообразно проводить с использованием лечебно-профилактических зубных паст, которые содержат полезные биологически активные компоненты
Многолетние наблюдения свидетельствуют, что эффективность массажа и действия самих паст от такого сочетания существенно повышается, особенно при заболеваниях полости рта (пародонтоз, гингивит).
Массаж десен осуществляется с помощи указательного и большого пальцев руки, захватывающих наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюстей. Обычно пальцевой массаж начинают от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на их боковые стороны.
Движения пальцев производят от основания альвеолярного отростка к зубам, т. е. на верхней челюсти сверху вниз, а на нижней — снизу вверх. Массирующие движения пальцев не должны вызывать болезненных ощущений, и сила движения пальцев регулируется на основании этих восприятий. Массирующие движения пальцев должны быть круговыми. Описанный метод массажа десен наиболее эффективный.
Массирующие движения пальцев во время аутомассажа повторяют физиологические движения пищи во время акта жевания. Массаж производится последовательно на каждой из челюстей.
Полезное влияние массажа проявляется только при его систематическом применении. Поэтому пальцевой аутомассаж десен следует проводить регулярно, не реже одного раза в день, лучше всего перед сном, после чистки зубов и полоскания полости рта. После окончания массажа необходимо повторно прополоскать рот теплой водой. Продолжительность процедуры не должна превышать 7 — 8 мин.
Массаж десен должен проводиться после соответствующего клинического обследования и желательно под периодическим контролем врача или медицинской сестры. Обязательным условием является предварительное тщательное удаление зубных отложений. В противном случае массаж будет не только малоэффективен, но и вреден, так как приведет к травме или раздражению слизистой оболочки рта. При острых воспалительных заболеваниях в полости рта массаж категорически противопоказан.